Mindfulness training | Oirschot

Mindfulness


De tijd gaat vaak ongemerkt en snel voorbij. 

Welk moment beleef je? 

Is het de herinnering van iets uit je verleden

 of het plannen van een bezigheid in de toekomst? 

Hoe leer je om het huidige moment te beleven? 


Met Mindfulness oefeningen leer je om in het hier en nu te zijn. 

Dat heeft het voordeel dat je je leven leeft op het moment

dat het er is. 

Je leert daarmee meer te voelen, te zien, te proeven en te beleven. 

De tijd glipt niet langer zo maar tussen je vingers door. 

Als je kunt opmerken wat er nu is kun je makkelijker en sneller reageren op situaties. Waardoor je meer zeggenschap krijgt over je eigen leven. 


Het vraagt oefening om dit bewustzijn te vergroten. 

Daardoor wordt het een normale reactie; 

aandacht hebben voor dat wat er nu is. 

Over Gabriëlle van Alphen-Zimmerman | Oirschot

Puur zijn praktijk voor Mindfulness en Meditatie
Gabriëlle van Alphen-Zimmerman

Ademtherapie Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Astrologie Ayurveda Body Stress Release Bouwen en Wonen Centra voor Bewustwording Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Communicatie en presentatie Counselling Cranio-sacraal therapie Dans & Beweging Energetisch werk Eten & Drinken Familie- en systeemopstellingen Gestalttherapie Haptonomie Healing en reading Hypnotherapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte psychotherapie Lichaamswerk Massage Mediation Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap NLP Opleiding en Training Organisatieontwikkeling en advies Psychologische hulp Relatietherapie Retraites Rituelen en Cermonies Seksualiteit en Intimiteit Shiatsu Therapie Stressmanagement Therapie (diverse) Traumatherapie & EMDR Verhuur Accommodaties Voedingsadvies & Coaching Wellness Winkels Yoga Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding Zwangerschapsbegeleiding


Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Eindhoven