Paul van Gemert - Mindfulness | Eindhoven

Mijn naam is Paul van Gemert en ik ben registertherapeut BCZ®, ACT therapeut, Mindfulness trainer en coach. 

Heb je wel eens last van:

  • stress en het gevoel dat je ‘geleefd wordt’
  • slecht slapen
  • angst of burn-out klachten
  • angstige of sombere gevoelens of gedachten
  • je veel zorgen maken waardoor je moeilijk kunt genieten van de leuke dingen

Dan is mindfulness iets voor jou

Wat is mindfulness

Mindfulness gaat over: opmerkzaam zijn op dat wat er in dit moment gebeurt, zonder daar een oordeel over te hebben. Dat is wat het je leert. Mindfulness blijkt in de praktijk nog niet zo eenvoudig als het lijkt.

Wat levert het je op

Op de automatische piloot kunnen je gedachten gemakkelijk op ingesleten patronen komen die bijvoorbeeld stress en onrust veroorzaken.

Een voorbeeld: we laten ons vaak zo meeslepen door de drukte en hectiek van het werk. Zijn we de ene taak aan het uitvoeren, met onze gedachten zijn we al met de volgende bezig en proberen steeds meer af te krijgen in de korte tijd die we maar hebben. Gevolg: stress, slapeloze nachten en als dit patroon maar lang genoeg aanhoudt raken we opgebrand.

Het doorbreken van de automatische piloot helpt je meer greep te krijgen op je leven en daardoor op een gezonde, stressbestendige en geestelijk fitte manier in het leven te staan. Door iedere dag een beetje tijd vrij te maken voor mindfulness zorg je ervoor dat je in alle opzichten in een goede conditie blijft.

Meer informatie vindt je op paulvangemert

Over Paul van Gemert | Eindhoven

Mijn naam is Paul van Gemert, vrijgevestigd psychosociaal therapeut, mindfulnesstrainer en coach. Ik ben geschoold in ACT therapie en training, Mindfulness, NLP en mensgericht coachen.

Opleidingen.

Mijn opleiding tot mensgericht coach volgde ik aan de ACC (Academie voor Counseling en Coaching).
Mijn opleidingen tot gekwalificeerd NLP Master practitioner, en Hypnose Master practitioner volgde ik bij Response Instituut in Roermond.De SHO registeropleiding Psychosociale basiskennis heb ik gevolgd bij het Bijscholings Instituut voor Therapeuten (BIVT) Ook mijn opleiding tot ACT therapeut heb ik gevolgd bij het Bijscholings Instituut voor Therapeuten (BIVT)

Bij het Centrum voor mindfulness (CvM) in Amsterdam ben ik opgeleid tot mindfulness trainer MBSR, categorie 1.

Om mijn kennis en kunde te verdiepen volg ik regelmatig bijscholing en neem ik deel aan intervisie en supervisie. Ik werk bovendien samen met collega's. Ik heb een relatie en ben vader van drie volwassen kinderen.

Agenda Paul van Gemert | Praktijk voor therapie, training en coaching

Bewust Eindhoven
Ademtherapie Arbeidsbemiddeling & Re-integratie Coaching - Diverse Coaching Coaching - Kindercoaching Coaching - Leiderschapscoaching Coaching - Lifecoaching Coaching - Loopbaancoaching Communicatie en presentatie Craniosacraal therapie Creativiteit Familie- en systeemopstellingen Gestalttherapie Hypnotherapie Land- en Tuinbouw Lichaamsgerichte Therapie Massage Meditatie Medium Mindfulness & Compassie Muziek, Klank en Stemexpressie Natuur, Tuin en Landschap NLP Opleiding en Training Relatietherapie Retraites Rituelen en Ceremonies Stressmanagement Therapie (diverse) Traumatherapie Voedingsadvies & Coaching Zelfrealisatie Zijnsgeörienteerde begeleiding

Inschrijven nieuwsbrief
Bewust Eindhoven